Yogakurs

Yoga bei Bluthochdruck mit Shivani und Hamsa

Erstellt von Yoga Therapie (Siehe andere Events)
  • 8. Mai 2010 von 16:00 bis 19:00
  • Ort: Yoga Vidya e.V. Mainz
  • Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
Ob du es glaubst oder nicht – Yoga wirkt! Durch wissenschaftliche Studien ist bewiesen worden, dass Yoga eine positive Wirkung auf Bluthochdruck hat. Psychischem Stress und Anspannung wird durch regelmäßige Yogapraxis wirksam entgegen gewirkt. Körper und Geist können sich wieder regenerieren, das vegetative Nervensystem wird harmonisiert und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems kann sich normalisieren.Lerne Asanas und Atemübungen kennen, die verbunden mit Entspannungsübungen eine äußerst positive Auswirkung auf Körper und Geist haben. Viele Tipps zum Stress-Management, Hintergrundwissen aus medizinischer und yogischer Sicht sowie Hinweise für Lebensstil und Ernährung runden den Workshop ab.
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