In diesem Seminar lernst du Besonderheiten und Schwerpunkte im Unterrichten von jungen Müttern mit ihren Babys kennen: Asanas und Variationen, Modifikationen und Hilfsmittel, die besonders geeignet für die Rückbildung sind, um Haltung, Stellung, Ausrichtung und Aufrichtung zu erleichtern. Die Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase, Erholung von Schwangerschaft und Geburt, sowie der Aufbau und schonende Umgang mit dem Beckenboden stehen im Mittelpunkt des Stundenaufbaus. Die Babies, die gerne zum Seminar mitgebracht werden dürfen, werden in einzelne Übungen integriert - ein kleines Baby-Yoga-Programm für die Kleinen mit Liedern, Spielen, Übungen ergänzt die Yogastunden, ebenso die erlernten Babymassagetechniken (indische Babymassage und Schmetterlingsmassage). Die Entwicklung des Säuglings im ersten Lebensjahr wird genauer betrachtet. Da die Arbeit mit dem Beckenboden ein zentrales Thema des Kurses darstellt, ist er auch für all jene eine Bereicherung, die sich intensiv mit diesem wichtigen Kraftzentrum auseinandersetzen wollen. Das Wissen darüber wird alle anderen Yogastunden bereichern.
Alle weiteren Informationen unter der Seminar-Nummer: A140615-2
Seminarleiterin:
Susanne von Somm - Yogalehrerin der Sivananda-Tradition, Literaturwissenschaftlerin, Philosophin, Gesundheitstrainerin, Kundalini-Schwangeren-Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin, Lehrerin für Beckenbodenyoga. Susanne ist als erfahrene Kurs- und Seminarleiterin seit vielen Jahren in ganz Deutschland tätig.
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