Diese Weiterbildung ermöglicht es dir, die Burnout-Spirale zu erkennen und Menschen durch ein individuell ausgerichtetes Yogaprogramm zu unterstützen.
Burnout ist ein sehr komplexes Thema. Es gibt nicht DAS BURNOUT. Diese Weiterbildung bietet dir das nötige Hintergrundwissen und hilft so, physische und psychische Belastungen zu erkennen und mit Integralem Yoga entgegenzuwirken.
Der theoretischer Teil befasst sich mit:
-Symptomatik
-Entstehung und Verlauf
-Stress und Stressreaktionen
-Stresssyndrom
-Chronischer Stress und mögliche Folgen (Erschöpfungsdepression u.a. Krankheiten)
-Neue wissenschaftliche Erkenntnisse
-Behandlungsbedürftige Krankheiten wie Depressionen, Erschöpfungsdepression
-mit Psychologischer Yogatherapie Resilienz und Selbstkohärenz entwickeln und stärken
Praxisteile:
Was ein Mensch als Stress erlebt, hängt viel von der eigenen Persönlichkeitsstruktur ab.
Selbsterfahrung in der Gruppe in Paar- und Einzelübungen bieten die Möglichkeit, dir deiner eigenen inneren Stressoren bewusst zu werden und Lösungsansätze für einen besseren Umgang mit dir und der Welt zu finden und deine Selbstkohärenz zu stärken. Die eigene Erfahrung ist ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung und wichtig, um andere Menschen gut unterstützen zu können.
Alle weiteren Informationen und Anmeldung unter der Seminar-Nummer: A141123-2
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