Tauche in dieser Woche ein in diese feinen, dennoch tiefen und effektiven Asana-Abfolgen. Sie bilden das Fundament des Hatha Yogas in der Satyananda Yoga Tradition und sind ideal zur Vorbereitung oder Ergänzung der Yoga Vidya Grundreihe. Durch sie werden blockierte Energiewege sanft geöffnet, Krankheiten können Heilung oder Linderung erfahren. Gleichzeitig wird dein Weg zu höheren Yogastufen vorbereitet. Es werden alle 3 Teile dieser Asana-Reihe in Theorie und reichhaltiger Praxis behandelt. Mit Pawan Mukta Asanas beleuchten wir auch die spezielleren Themen der Gelenks- oder Rückenbeschwerden sowie der Lymphdrainagen. Selbst der Bereich deines Arbeitsplatzes wird betrachtet. Zusätzlich erörtern wir dies mithilfe der ayurvedischen Konstitutionstypen.
SL Gyanaroopa Dickbertel
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