Nada Yoga - Sing dich ins Licht
Die indische Vokalmusik, in der die Sprechstimme Ausgangspunkt ist für die Singstimme, lässt dich deine natürliche Stimme entfalten. Du erlebst den Zusammenhang zwischen Körper, Gefühl und Stimme in Bewegung und Stille, erkundest die 7 „Swaras“, die 7 „Töne des Lichts“ und tauchst ein in die Klangwelt eines Raga.
Weitere Themen:
- Entspannung und Aktivierung
- Atem, Stimme
– Chakras
- der Körper als Instrument
- spielerisches Erweitern deiner stimmlichen Ausdruckmöglichkeiten. Wenn du die Stimme zum Klingen bringst, kommt ganz unmittelbar deine Seele zum Ausdruck. Was du im Inneren anstimmst, bringst du auch im Äußeren in Schwingung. Singend bringst du dich in Einklang mit dir selbst und dem Kosmos. Jede Körperzelle wird in Schwingungen versetzt, die sich über deinen physischen Körper hinaus bis zur Ebene der Anandamaya-Kosha ("Glückseligkeitshülle") ausdehnen. Von da aus ist ganzheitliche Heilung möglich.
Seminarleitung: Anne-Careen Engel
Der Tagesablauf
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende
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