• 19. Okt 2013 von 20:00 bis 21:00
  • Ort: Haus Yoga Vidya Nordsee
  • Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021

Ganzheitliche Ernährung - vegetarisch, vegan, gesund

Vegetarismus, Veganismus, Trennkost … Welche Ernährungsweise ist zeitgemäß, was ist für mich richtig, was ist wirklich gesund? In diesem Seminar geht es um die Grundlagen gesunder Ernährung, um Ammenmärchen und Halbwahrheiten, die größeren Zusammenhänge und ein tieferes Verständnis der Ernährung und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Seminarleiter: Dr. Daniel Fischer

Der Tagesablauf

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

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