Du bist nicht krank, willst aber aktiv etwas für deine Gesundheit tun? Dir liegt das Einfache? Dann bist du hier richtig: Fasten nach Dr. Bruker, eine Woche mit Wasser und Tee, mit Bewegung an der frischen Luft, Kneipp Anwendungen, Schwimmen, Sauna, täglich Yoga, Meditation und Mantrasingen lassen dich tiefe Entspannung und Zu-dir-selbst-kommen erfahren. Gemeinsame theoretische Vorbereitung und Glaubern, Einläufe, Erfahrungsaustausch in der Gruppe, 2 x Sauna, 2 Ayurveda Massagen, Spaziergänge/Wanderungen. Genügend Ruhepausen.
Fasten ist eine uralte Methode zur Entgiftung des Körpers und zur Freisetzung neuer Lebensenergien.
Fasten hilft dir dabei, viele Zivilisationsleiden zu lindern, innere Klarheit zu entwickeln und neue positive Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu stabilisieren.
Das Fasten für Gesunde, das in diesem Seminar vermittelt und praktiziert wird, basiert ursprünglich auf dem Fasten nach Dr. Buchinger, das von Dr. Bruker wieder zum Ursprung zurück gebracht wird: reines Wasser und auch mal ein Kräutertee zu Wärmen. Das Fasten wird auf bestimmte Weise vorbereitet, während des Fastens sollten bestimmte Reinigungspraktiken geübt werden und Zeit und Muße zur Verfügung stehen, um sich auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele - zu reinigen. Dabei spielen in unserer Tradition Yoga und Meditation eine besondere Rolle. Die Stoffwechselprozesse werden gefördert durch das Wechselspiel von aktiver Bewegung und bewusster Entspannung mit Yoga, Nordic Walking, Tanzen, Schwimmen, Sauna, Massagen, Moorbad, kleine Wanderungen (z.B. zu den Externsteinen) und die anregende Wirkung des Bad Meinberger Heilwassers.
Dein Fastenprogramm beinhaltet: Gemeinsame theoretische Vorbereitung und Glaubern, regelmäßige Anwendung von Einläufen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe, 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, Spaziergänge/Wanderungen, täglich 1-2 Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Genügend Ruhepausen.
Nach diesen Tagen ist dein ganzes System rundum erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung vorzüglich, deine Augen strahlen, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivität.
„Wer sich Gesundheit erwerben will, muss sich von der Menge der Menschheit trennen; Denn die Masse geht immer den Weg gegen die Vernunft und versucht immer Ihre Leiden und Schwächen zu verbergen. Lass uns nie fragen was das Übliche ist, sondern das Beste“. Seneca.
Seminarleiter: Mona Henss
Mehrbettzimmer: 348,00 €
Doppelzimmer: 423,00 €
Einzelzimmer: 500,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 288,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 288,00 €
Ohne Übernachtung: 288,00 €
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