Du bekommst einen intensiven Kontakt, zu deinem Kanda - dem Zentrum deines Körpers, von dem Raum um dich herum und dem in dir.
Eine gute Erdung und intensive Ausdehnung, Öffnung und Kräftigung, Koordination und Haltung geben dir eine Idee davon, wer und was du bist und vielleicht eine Bewusstheit für „Das bin Ich“. Wir beschäftigen uns mit Steh- und Bodensequenzen, Bewegung und Haltung, Anspannung und Lockerheit, willentlichem Atem und Loslassen, ausdehnen und zusammenziehen, wollen und zulassen. All dies kannst Du in deine Yogapraxis integrieren und die Yoga Vidya Reihe entsprechend variieren und bereichern. Grundvoraussetzung ist der Spaß an Bewegung und intensivem Kontakt zu sich selbst, sich auch einmal anstrengen zu können und sich auf Neues einzulassen.
Seminarleiter: Jörg Müller
Mehrbettzimmer: 178,00 €
Doppelzimmer: 216,00 €
Einzelzimmer: 256,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 152,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 152,00 €
Ohne Übernachtung: 152,00 €
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