Mahavidya bedeutet große Weisheit. Die Mahavidyas beziehen sich auf 10 Aspekte der klassischen Meditation und werden traditionell durch 10 Göttinnen verkörpert. Sie charakterisieren die Eigenschaften verschiedener Richtung wie oben, unten, Vorder- und Rückseite des Körpers usw.. Als 10 Strahlen des Selbst weisen sie auch 10 Wege zur Mitte. In dieser Einführung geht es zunächst darum, sich der verschiedenen Seiten des eigenen Körpers und ihrer unterschiedlichen Eigenschaften bewusst zu werden. Auch lernst du die unterschiedlichen Funktionen der persönlichen männlichen und weiblichen Seite kennen. Die Übungen, die an diesem Wochenendseminar praktiziert werden (Yoga-Tiefenentspannung, Pawanmuktasana und Tratak) sind sehr einfach und können unabhängig von Alter, Konstitution und Vorkenntnissen leicht durchgeführt werden. Der Schwerpunkt liegt auf dem Prozess der Wahrnehmung, seinem Einfluss auf körperliche Vorgänge und auf das Befinden. Erforderlich ist somit das Interesse, dem Geheimnis des Lichts, in welchem die Dinge erscheinen, auf die Spur zu gehen.
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