Yogakurs

Breath Walking

Erstellt von Yoga Therapie (Siehe andere Events)
Breath Walking ist eine gute Kombination von Walking und Kundalini Yoga, entwickelt von Yogi Bhajan und Gururcharan Singh Khalsa. Durch Walking verbesserst du dein Kreislaufsystem, atmungsorganische Funktionen und Ausdauer. Durch Yoga Asanas verbesserst du Gelenkbeweglichkeit, Muskeltonus und Verdauung. Vorgegebene Atemrhythmen und Mudras vertiefen die Wirkung vom beidem und steigern die Konzentrationskraft. Du lernst bestimmte Krankheitsbilder und passende Programme dafür z.B. Herz-Kreislauf, Atmung, Verdauung und orthopädische Leiden. Für gesteigerte Konzentration, gegen Depression.
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