Yogakurs

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, mit deren Hilfe der regelmäßig Übende neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität erreichen kann. Menschen, die das Autogene Training beherrschen, verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung, sie gehen mit schwierigen, belastenden Situationen gelassener um, aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers und steigern ihr Wohlbefinden. Wissenschaftlich bewiesen ist des Weiteren die positive Auswirkung dieser Entspannungstechnik bei Schlaf¬problemen, Allergien, Herz-Kreislauferkrankungen und psychosomatisch bedingten Krankheiten. Ziel dieser Ausbildung ist, dich intensiv mit dem Autogenen Training vertraut zu machen und dir das notwendige praktische und theoretische Wissen für die erfolgreiche Durchführung von eigenen Seminaren im Bereich der Stress-Prophylaxe zu vermitteln. Sie zielt nicht auf therapeutisch-ärztliche Praxistätigkeit ab. Das Autogene Training kannst du z.B. anbieten in: » Volkshochschulen, Schulen, Vereinen » bei Krankenkassen » Yoga-Zentren » Unternehmen » Hotels, Gesundheits- und Wellness Zentren » Seminaren oder Ausbildungen Themen der Ausbildung: » Intensives Erarbeiten und Erlernen der sechs Grundübungen » Ruhetönung » Formelhafte Vorsätze » Praktische und theoretische Umsetzung in Kleingruppen » Stresspsychologie, Stressphysiologie » Geistige Einstellung und Stress » Wie führe ich selbst Seminare erfolgreich durch » Organisation und Didaktik Tagesablauf, Freier Tag, Karma Yoga s. Seite XX.
Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Yoga und einer Entspannungstechnik, z. B. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder Meditation. Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat "Kursleiter/in Autogenes Training BYVG". Ca. 60 UE. [^]

Preise und Unterbringung:
Mehrbettzimmer: 429,00 €
Doppelzimmer: 503,00 €
Einzelzimmer: 579,00 €
Schlafsaal (nicht im Westerwald): 370,00 €
Zelt / Wohnmobil: 370,00 €
Ohne Übernachtung: 370,00 €