DerAtem ist ein kostbarer Schatz, er ernährt uns, gibt uns Energie, Inspiration, erfrischt und erneuert uns und verbindet uns mit den Universum. Bei der Atemarbeit setzen wir den Atem bewusst ein zum Zwecke der Heilung, des Stressabbaus und der persönlichen Entwicklung.
In praktischen Übungen erfährst du, wie das Atmen dir dienen kann, mehr Energie zu bekommen, dich schneller zu erholen, deinen Geist zu Ruhe zu bringen und Kontakt mit deinem Unbewussten zu bekommen. Du lernst verschiedene Atemmethoden und praktische Übungen für den Alltag. – Du lernst, den geführten Atem mit fließenden Bewegungen zu verbinden. Auch im Sitzen und Liegen lernst du dem Atem zu folgen, ihn zu steuern und zu beobachten. Zusammen mit Visualisierungen und Meditationen lernst du im Laufe des Übens immer mehr wahrzunehmen, wie Atmung, Körper, Geist und Seele einerseits zu Ruhe kommen und anderseits aufgeladen werden. Du erlebst, wie Körper, Geist und Seele miteinander in Kontakt stehen, einander beeinflussen und wie du Einfluss darauf nehmen kannst. Du lernst wie du dein eigenes Gedankenkarussel beobachten und es Schritt für Schritt immer mehr auflösen kannst.
Morgens wird vitalisierend geübt und abends beruhigend. Nach kurzer Zeit wirst du deinen eigenen Atem - und Übungs-Rhythmus finden.
Erforsche zusammen mit uns den ´´Atemschatz´ ´und lerne seine tiefe Wirksamkeit immer feiner kennen. Atem kann Raum schaffen, lösen, wandeln und so befreiend und heilend auf allen Ebenen wirken. Du lernst mehr und mehr in Kontakt zu kommen mit deinem Energiepotential, mit deinem innerlichen Motor.
Seminarleiter: Sabine Goldbach, Eric Vis Dieperink
Mehrbettzimmer: 348,00 €
Doppelzimmer: 423,00 €
Einzelzimmer: 500,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 288,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 288,00 €
Ohne Übernachtung: 288,00 €
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