Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration hilft, die Energien zu sublimieren. Yogastunden mit verschiedenen Schwerpunkten: Chakrakonzentration, Affirmationen, Mantra-Rezitation. Singen und Meditation ergänzen das Seminar. Erhebend und energetisierend!
Kriya Hatha Yoga: 18 Stellungn wurden von Babaji, dem Lehrer von Paramahamsa Yogananda, aus den Tausenden von Stellungen zu einer wirkungsvollen Übungsreihe zusammengestellt, um den Körper zu verjüngen und ihn für die subtileren Stadien des Krya Yoga vorzubereiten. Jede Stellung besteht aus verschiedenen Stufen, so dass sie sich sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene eignen. Sie sind paarweise oder als Gegenstellungen aufgebaut, so dass nach jeder Sequenz eine natürliche Entspannungsphase folgt.
Integrierte Mudras und Bandhas aktivieren die Kundalini Energie. Viel Praxis, wenig Theorie.
SL: Anantharavi Thillainathan
Einzelzimmer: 483.00
Doppelzimmer: 408.00
Mehrbettzimmer: 335.00
Schlafsaal (nicht im Westerwald): 278.00
Zelt: 278.00
Wohnmobil: 278.00
ohne Übernachtung: 278.00
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