Finde in diesem Retreat zu dir selber und lass dich überraschen von deinem inneren Strömen, deinen weisen Stimmen, deiner tief liegenden Gewissheit und dem Klang deiner Stimme als Quelle und Ausdruck von Glück und Heilung.
Wir schweigen & lauschen, lachen & singen, wachen & springen, hören zu & achten auf, berühren & lassen uns berühren, lassen Stress, Sorgen und Hektik des Alltags los, genießen Ruhe & Lebendigkeit, tanken frische Energie und kommen tief „in uns selbst zuhause“ an! Wir stimmen uns ein wie ein Musikinstrument und bringen uns in Einklang - innen und außen.
Mit Nada Yoga lernst du deine eigene Stimme als Klangstrom kennen, der einer Quelle tief in dir selbst entspringt, alle Körperzellen in harmonische Schwingungen bringt, deine Energiekanäle reinigt, Ausgeglichenheit und neue Kraft schenkt. Die „Sieben Töne des Lichts“ berühren tief, können alte Blockaden auflösen und Erinnerungen, Gefühle und uraltes Wissen wieder wach rufen. Im freien Tönen, Singen und Bewegen kommen sie zum Ausdruck, du entwickelst dein kreatives Potential und kannst die Schönheit des Momentes wahrnehmen.
Dich erwartet:
• ein sanftes aber intensives „Inner-Yoga“, das Atmung, Stimme, Energiefluss stärkt und die Wahrnehmung schult
• Lauschen auf äußere und innere Klänge
• freies Tönen, Singen und Bewegen - Improvisationen
• ‚Tuning into now´ mit den „Sieben Tönen des Lichts“
• Gheetas und Herzenslieder in call und response
Wenn das Wetter es erlaubt, werden wir viel nach draußen in die Natur gehen - darum bitte wetterfeste Kleidung mitbringen
mit Anne-Careen Engel - Lebt nach jahrelanger Theaterarbeit als freie Künstlerin und Lehrerin für Yoga, Meditation und Nada Yoga in Hamburg. Aufbauend auf der Jahrtausende alten, ursprünglichen Praxis entwickelte sie ein Nada Yoga, das alte und neue Stimm- und Klangwege vereint. „Der indische Gesang, mit dem ich zum ersten Mal 1985 in Kontakt kam, hat mich tief berührt und neue innere Reiche eröffnet. Er brachte mich auf einen Weg, der mich immer wieder von Neuem beschenkt mit Erfahrungen von „bei mir selbst ankommen“, mich verbunden und beglückt fühlen. Zu unterrichten bedeutet für mich die Verantwortung zu haben, diese Geschenke zur Hilfe und zur Heilung zu benutzen. Es gibt ein Reich in uns voller Schönheit und Frieden - und mit Klängen, Musik und insbesondere mit der eigene Stimme kann man so einfach dorthin gelangen.“
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