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Stärkungsübungen für Schulter und Nacken - Praktische Anleitung (Auszug aus Yoga Anfängerstunde)

Stärkungsübungen für den Bereich Schulter und Nacken aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zu verschiedenen Stärkungsübungen für deine Schultern und Nacken und zeigt dir, wie du diese Bereiche stärken und damit auch stabilisieren kannst und wie du diese Übungen optimal ausführen kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses.

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