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Schulterübungen - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

Schulterübungen einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zu Schulterübungen an und zeigt dir, wie du deine Schultermuskulatur bzw. Schulterbereich gut stärken und flexibel halten kannst.
Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zu Schulterübungen.

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