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Bei Angst und Unsicherheit - Entspannen und Kraft tanken mit Hatha Yoga

In diesem Video findest Du eine einfache, sanfte Yogastunde zum Entspannen und Kraft tanken (für Anfänger). Atmung und Entspannung sind wichtige Aspekte, wenn Angst und Unsicherheit sich ausbreiten. Deshalb werden hier die Atmung und Entspannung besonders betont. Wenn Du mehr wissen möchtest, klicke zum Thema hier: Angst

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Kommentar von Wh am 3. Dezember 2013 um 10:07am
Wunderbare Anleitung! Danke!

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