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Autogenes Training - Übungsanleitung im Liegen
Hier kannst du gleich mitmachen und entspannen: Sukadev Bretz führt dich in eine 10 minütige Tiefenentspannungsübung aus dem Autogenen Training, Carlotta zeigt dir, wie es geht. Für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. http://www.yoga-vidya.de
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