mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

6B Pranayama Kurs Fortgeschrittene Praxis Video - Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika Mudra Reihe ohne Erläuterung

90 Minuten fortgeschrittene Praxis von Pranayama und Kundalini Yoga. Das Praxis-Video der sechsten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" von Yoga Vidya.

Sukadev leitet dich an zu einer intensiven Pranayama-Praxis mit der Bhastrika Mudrareihe. Dies sind die Übungen aus dem Video "6A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo: Tantra, Shiva-Shakti-Philosophie, Bhastrika Mudra Reihe".

Sukadev leitet dich an zu
- Kapalabhati, 200, 300 und 400 Ausatmungen
- 35 Minuten Wechselatmung 6:24:12 mit Samanu Konzentration und Moksha Mantras
- Bhastrika Mudra Reihe

Die Bhastrika Mudra Reihe enthält:
- Mahamudra
- Shakti Chalini
- Maha Vedha
- Lola Mudra
- Bhujangini Mudra
- Khechari Mudra

Die Praxis-Anleitung schließt mit Meditation und Abschlussmantras.

Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:
- Atemkurs für Anfänger, oder
- Pranayama Kurs Mittelstufe
.

In diesem Video ist Jana nicht mehr zu sehen - Sukadev macht die Übungen teilweise selbst vor.
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Kamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg

Weitere Informationen:
- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya
- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
- Yoga Vidya Zentren und Ashrams
- Infos zum Pranayama: http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama
- Infos zum Kundalini Yoga.

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 35 X ANGESCHAUT

Kommentar

Sie müssen Mitglied von mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community sein, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Tägliche Inspirationen

Yoga Vidya Blog

© 2017   Impressum | Yoga Vidya   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen