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Kommentare

  • Warum bin ich eigentlich "Hahn im Korb" ? Wenn ich mir die Fotos in Büchern anschaue, war Yoga doch auch mal eine "Männerdisziplin". Nicht dass ich mich unwohl fühle, im Gegenteil, ich geniesse jede Ausbildungsstunde mit Euch zusammen. Aber wo sind die Männer?

  • Liebe Aspirantinnen,
    ich habe hier mal eine Gruppe angelegt, weil ich Yoga Vidya mehr Vertauen schenke in Punkto Datenschutz als einer Gruppe bei Facebook .
    Ziel dieser Gruppe soll es sein, eine gemeinsame Plattform zum Informationsaustausch (auch mit der Vormittaggruppe) zu bieten.
    Ihr könnt zum Beispiel interessante Links, Bilder oder Filme posten oder einfach so plaudern, was Euch gerade bewegt. Ich würde mich sehr über Beiträge von Euch freuen.

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Atemübungen

Hier Kapalabathi mit Sudakev. Leider nicht mit dem Soham, wie Nilakantha das mach, sondern mit Aus/Ein. Aber trotzdem eine gute Hilfe um den Rhythmus zu finden. Viel Spaß beim Üben

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1 Antwort

Mantras

Hier habe ich mal den Link zum Gajananam. Sehr schön gesungen und langsam genug zum Lernen: Gajanam Und hier nochmal von Sudakev rezitiert: Gajanam Sudakev

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3 Antworten

24-Stunden Tag

Warum hat ein Tag immer nur 24 Stunden? Als erwerbstätiger Familienvater, Läufer und nun auch ernsthaft spiritueller Aspirant könnte ich noch ein paar Stunden mehr brauchen. Pranayama morgens im Auto, Asanas in der Mittagspause und noch eine kurze Meditation nach dem lernen am Abend. So bekomme ich das derzeit ganz gut hin. Wie geht es Euch?

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