Mantras
Hier habe ich mal den Link zum Gajananam. Sehr schön gesungen und langsam genug zum Lernen:
Gajanam
Und hier nochmal von Sudakev rezitiert:
Gajanam Sudakev
3 Antworten
Alle Diskussionen (3)
Sortieren nach
24-Stunden Tag
Warum hat ein Tag immer nur 24 Stunden? Als erwerbstätiger Familienvater, Läufer und nun auch ernsthaft spiritueller Aspirant könnte ich noch ein paar Stunden mehr brauchen. Pranayama morgens im Auto, Asanas in der Mittagspause und noch eine kurze Me
Mehr lesen...Atemübungen
Hier Kapalabathi mit Sudakev. Leider nicht mit dem Soham, wie Nilakantha das mach, sondern mit Aus/Ein. Aber trotzdem eine gute Hilfe um den Rhythmus zu finden.
Viel Spaß beim Üben
Mehr lesen...