Online-Treffpunkt der Vormittag und Abend-Gruppe
Atemübungen
Hier Kapalabathi mit Sudakev. Leider nicht mit dem Soham, wie Nilakantha das mach, sondern mit Aus/Ein. Aber trotzdem eine gute Hilfe um den Rhythmus zu finden. Viel Spaß beim Üben
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Kommentare
Warum bin ich eigentlich "Hahn im Korb" ? Wenn ich mir die Fotos in Büchern anschaue, war Yoga doch auch mal eine "Männerdisziplin". Nicht dass ich mich unwohl fühle, im Gegenteil, ich geniesse jede Ausbildungsstunde mit Euch zusammen. Aber wo sind die Männer?
Liebe Aspirantinnen,
ich habe hier mal eine Gruppe angelegt, weil ich Yoga Vidya mehr Vertauen schenke in Punkto Datenschutz als einer Gruppe bei Facebook .
Ziel dieser Gruppe soll es sein, eine gemeinsame Plattform zum Informationsaustausch (auch mit der Vormittaggruppe) zu bieten.
Ihr könnt zum Beispiel interessante Links, Bilder oder Filme posten oder einfach so plaudern, was Euch gerade bewegt. Ich würde mich sehr über Beiträge von Euch freuen.