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Yogastunde für jeden Tag - sanfte Mittelstufe

Gepostet von Asanas am 29. März 2011 um 10:09

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Vollständige Yogastunde 70 Minuten für alle, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Angeleitet von Nilakantha. Yoga Übende: Adishakti und Maike. Mit Pranayama, Sonnengruß, Asanas Yoga Grundstellungen, Tiefenentspannung.

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