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Yogastunde Fortgeschrittene mit Surya Namaskar Vinyasas - 75 Minuten

Gepostet von Asanas am 4. September 2010 um 9:31

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lange-yoga-stunde-video, namaskar, pranayama, sukadev, sonnengruß

Eine dynamische Yogastunde (75 Min.), bei der du ins Schwitzen kommen kannst: Viele Surya Namaskar Variationen, anschließend die statisch gehaltenen Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, verbunden mit verschiedenen Sonnengruß Bewegungen, auch mit Sprungvariationen als Vinyasas (Übergängen). Vorsicht: Dieses Video ist nur für fortgeschrittenere Yoga Übende geeignet, die ihren Körper gut kennen, in guter Kondition sind und wissen, was sie tun. Ansonsten gibt es gerade bei den Sprungvariationen ein gewisses Verletzungsrisiko. Mehr Yoga Videos unter mein.yoga-vidya.de/video Vorgeführt von Carlotta. Infos für Yoga Anfänger unter yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html

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Kommentare

Yoga Vidya Juni 14, 2016 9:56

Das Video "Yogastunde Fortgeschrittene mit Surya Namaskar Vinyasas - 75 Minuten" kannst du ebenso mit diesem Videoplayer ansehen, anhören und damit praktizieren: