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Yogastunde Fortgeschrittene mit Surya Namaskar Vinyasas - 75 Minuten

Eine dynamische Yogastunde (75 Min.), bei der du ins Schwitzen kommen kannst: Viele Surya Namaskar Variationen, anschließend die statisch gehaltenen Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, verbunden mit verschiedenen Sonnengruß Bewegungen, auch mit Sprungvariationen als Vinyasas (Übergängen). Vorsicht: Dieses Video ist nur für fortgeschrittenere Yoga Übende geeignet, die ihren Körper gut kennen, in guter Kondition sind und wissen, was sie tun. Ansonsten gibt es gerade bei den Sprungvariationen ein gewisses Verletzungsrisiko. Mehr Yoga Videos unter mein.yoga-vidya.de/video Vorgeführt von Carlotta. Infos für Yoga Anfänger unter yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html

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Kommentar von Björn Ufer am 18. April 2011 um 6:43pm
Mein Lieblings- Lernvideo! Besonders die Sprungvariationen sind nach einiger Übung super! Gibs noch mehr davon :) ?
Kommentar von Yoga Vidya am 14. Juni 2016 um 9:56am
Das Video "Yogastunde Fortgeschrittene mit Surya Namaskar Vinyasas - 75 Minuten" kannst du ebenso mit diesem Videoplayer ansehen, anhören und damit praktizieren:

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