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Yoga: sanfte Mittelstufe Variationen | 30 Min Yoga Vidya Grundreihe mit Patrik

Gepostet von Yogastunden am 9. September 2024 um 8:36

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Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen!
Patrik führt dich durch eine sanfte Einheit von 30 Minuten und zeigt dir dabei einige Variationen.
Perfekt, um sanft in den Tag zu starten oder ihn abends ausklingen zu lassen.

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