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Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe

Gepostet von Asanas am 1. Juni 2010 um 17:06

Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe from Yoga Vidya on Vimeo.

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<p><a href="http://vimeo.com/11874041">Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe</a> from <a href="http://vimeo.com/yoga">Yoga Vidya</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>

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20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du übst: 1 Runde Kapalabhati. Wechselatmung. Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Du solltest Yoga Vorkenntnisse haben, um gut mitmachen zu können. Du findest diese Übungen erläutert unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshfortanfaenger.html . Die Übungen in diesem Yoga Video werden vorgeführt von Amari, erläutert und angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://mein.yoga-vidya.de

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Kommentare

Yoga Vidya Juni 9, 2016 14:38

Du kannst das Video "Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe" alternativ mit diesem Videoplayer ansehen und damit praktizieren:
Rafaela Juni 8, 2010 17:32

entspannende und energetisierende kurz Yogastunden für jeden Tag.