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Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya Ashram Germany.

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Kommentar von Jessy am 2. Mai 2011 um 7:58pm
Diese Übung habe ich mal mitgemacht. Kann mich nicht daran errinnern, dass die ZEHEN genannt wurden. Sehr merkwürdig. Habe ich auch nicht zu Ende angeschaut, weil ich den Eindruck habe, dass es Nalini Sahay nicht gerne auf diese Art und Weise gemacht hat. Wäre schön, wenn die Übung richtig dargestellt worden wäre...

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