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Gepostet von Yogastunden am 11. Dezember 2014 um 15:14

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Hormon-Yoga Seminare findest du unter yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga.htmlMit Hormon-Yoga kannst du deine weibliche Energie stärken. Hormonyoga eignet sich insbesondere bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch und bei Problemen in der Menstruation. Die Yogastunde baut auf der Yoga-Vidya Grundreihe auf und ist angelehnt an die von Dinah Rodrigues entwickelte Reihe.Amba und Shivapriya bieten auch eine Hormon-Yogalehrerausbildung an.

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Aurelia Dezember 28, 2014 20:44

Ich war ebenfalls überrascht, dass es anfangs hieß, die Stunde sei auch für Anfänger geeignet, und dann war man mit Kopfstand, Spagat, Pfau,... - meist noch in fortgeschrittenen Versionen mit Atemtechniken und Bandhas - doch ziemlich gefordert. Ich hätte mir auch mehr eine Hinführung gewünscht. Das nächste Mal drücke ich öfter die Stopp-Taste, um wenigstens etwas langsamer in die Asanas reinzukommen...
Minetta Dezember 28, 2014 13:48

Sehr schön anzusehen. Für Anfänger jedoch frustrierend, da diese Asanas im Alter der Wechseljahre doch nur
schwer durchzuführen sind. Überforderung auf der ganze Linie. Schade.