Yoga Hilfen zur Corona Prävention - und zur Prävention von Erkältungen

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Yoga Hilfen zur Corona Prävention - und zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten. Für Corona Prävention wird aus guten Gründen empfohlen - und z.T. auch vorgeschrieben: - Abstand - Mundnasenbedeckung - Lüften - Rückverfolgbarkeit Aber auch andere Präventionsmaßnahmen haben sich in empirischen Studien als hilfreich erwiesen, auch um sich nicht anzustecken - oder im Fall von Infektion einen sanften Verlauf zu bekommen. Diese Maßnahmen gelten nicht nur gegen Corona/Covid19, sondern allgemein gegen Erkältungskrankheiten. Im Yoga gibt es Techniken/Empfehlungen für: - Gut funktionierendes Immunsystem - Kriyas für die Schleimhäute Maßnahmen für gut funktionierendes Immunsystem: - Gesunde Ernährung - Asanas, Pranayama, Meditation - Frische Luft - Wandern - Gute innere Einstellung Kriyas für die Schleimhäute: - Gurgeln mit Salzwasser und Curcuma - Nasenspülung mit Salzwasser Egal was du von Corona/Covid19 halten magst und den empfohlenen Maßnahmen: Die Yoga Empfehlungen für Gesundheit sind zur Vorbeugung aller Infektionen sehr wirkungsvoll - und ergänzen die von staatlichen Behörden empfohlenen oder vorgeschriebenen Maßnahmen wie Abstandwahrung, Mundnasenbedeckung, Lüften, Desinfizieren, Rückverfolgbarkeit sicherstellen sehr sinnvoll. Yoga Vidya Seminare: yoga-vidya.de/seminare/ Yoga Vidya Ashrams: blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-ashrams/. Individuelles Yoga Programm: yoga-vidya.de/seminare/individualgast/.

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