Yoga für die Ellbogen - Vorbeugung bei Ellbogenarthrose, Tennisarm und mehr

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Aktiviere Heilenergie für deine Ellbogen-Gelenke. Hilfreich zur Vorbeugung, eventuell auch Behandlung von Ellbogenschmerzen, Ellbogenarthrose, Tennisarm, Tennisellbogen, Sehnenscheidenentzündung, Rheuma etc. Du übst: Sanfte Bewegungen, um die Gelenkschmiere zu aktivieren; Stärkungsübungen für die Muskeln um das Ellbogengelenk; Bewusstseinsübungen, um das Prana, die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Du kannst diese Übungen für sich allein üben. Bitte beachte: Zur Vorbeugung kannst du dieses Video alleine praktizieren. Bei Erkrankungen solltest du einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten konsultieren, um herauszufinden, welche dieser Übungen für dich geeignet sind. Mehr Infos zur Yogatherapie. Sprecher: Sukadev Bretz . Übende: Sara Devi. Mehr Informationen zu Yoga und Meditation findest du unter http://www.yoga-vidya.de

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