Vishuddha Chakra Flow mit Sonya | 40 Minuten Yoga für Kommunikation, Authentizität & Selbstausdruck

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Im fünften Teil unserer Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Vishuddha Chakra - dem Kehl Chakra. Du stehst vor einem wichtigen Gespräch und dir steckt ein Kloß im Hals? Dann ist dieser Vinyasa Flow genau das richtige für dich. Sonya führt dich durch eine öffnende und belebende Praxis, durch die du deine Kommunikation verbessern und mehr Authentizität und Mut zum Selbstausdruck kultivieren kannst.

Viele Freude dabei 🙏
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💡 Schon gewusst? 💡

Das Vishuddha Chakra ist ein Energiezentrum im Kehlbereich, welches nach vorne ausstrahlt und für Kommunikation und Selbstaudruck steht.
Weitere Informationen dazu:
yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/

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