Mit Schwung und Energie in den Frühling! Dieser Vinyasa Yoga Flow verscheucht die Frühjahrsmüdigkeit und bringt dir Lebensfreude und Kraft. Nach 50 Minuten fühlst du dich aktiv, kraftvoll und voller Energie.
Sukadev verbindet Elemente der bewährten Yoga Vidya Grundreihe mit dem dynamischen Vinyasa Yoga Stil:
Om, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß-Flow mit einigen statisch gehaltenen Asanas und am Ende Tiefenentspannung mit Mantra.
Dieser Flow ist geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
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