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Video Vortrag: Depression - Verscheuche deine negativen Gedanken

Sukadev erläutert in fünfter Ausgabe Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von Niedergeschlagenheit oder düsteren Gedanken. Seminare mit Sukadev Bretz, dem spirituellen Leiter und Gründer von Yoga VidyaEr liest aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“. Vertreibe deinen Kummer mit deinem Willen, einem Befehl und Anstrengung. Dieses fordert den Willen sehr stark ist jedoch auch sehr wirkungsvoll. Probiere es aus! Sage „stop“ zu Gedanken die du nicht mehr möchtest. Frage dich welche Gedanken du gerne stattdessen hättest? Rufe die neuen Gedanken bewusst hervor.
Weitere Informationen zum Thema findest du in unserem wiki: wiki.yoga-vidya.de/Depression. Hier findest du Yoga Atemübungen und eine Yogastunde bei Depression. Auf unserer Yogatherapie Seite gibt es mehrere Yoga Übungsreihen. Eine Übungsreihe gibt es zum Thema Psyche und Nervenkostüm. Yoga Bücher online lesen: yoga-vidya.de/yoga-buch/. Oder im Yoga Vidya online shop kaufen: shop.yoga-vidya.de/de/buecher.

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