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Gepostet von Meditation am 20. April 2015 um 12:10

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Sukadev führt uns durch eine Energiemeditation. Wir lenken und beobachten den Atemfluss entlang der Sushumna. Mehr Informationen über Meditation findest du auf dem Yoga Vidya Meditationsportal. Die Sushumna ist die feinstoffliche Wirbelsäule. Erfahre mehr über die Sushumna und Chakren. Die Konzentration bleibt auf dem Atemfluss, entlang der Sushumna und der Chakren. Probiere es selbst aus. Weitere Meditationstechnike. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminare mit dem Interessengebiet Meditationen. Seminare mit Sukadev Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya.

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