Stressabbau durch Schulter & Nackenübungen mit Premajyoti | Yogatherapie | Yoga Vidya Ashram

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Om! Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen Übungen für Nacken und Schulterbereich. Stärke deine resilienz und baue Alltagsstress ab.

Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor.

Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.

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