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Schläfrigkeit und Burnout, diese beiden sind typischerweise miteinander verbunden. Wer im Burnout ist, der braucht mehr Schlaf. Wer aber zuviel schläft, der rutscht in die Depression. Interessanterweise kann Schlafentzug dazu beitragen, aus einer Depression heraus zu kommen. In diesem Vortrag gibt es Sukadev einige Tipps, wie du Schläfrigkeit überwinden kannst. Dieser Video-Vortrag über Schläfrigkeit ist ein Teil des Yoga Vidya Multimedia-Lexikons der Persönlichkeit wiki.yoga-vidya.de. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression. Mehr zum Thema Schläfrigkeit kannst du nachlesen und anhören auf wiki.yoga-vidya.de/Schläfrigkeit. Dies ist ein Video von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Viele Videos zum Thema auf mein.yoga-vidya.de/video.
Dies ist ein Vortrag insbesondere zum Thema Depression. Seminare zum Thema Depression.

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