Sanftes Kapalabhati mittelschnell

Übungsanleitung zu sanftem Kapalabhati. Sanftes Kapalabhati ist laut Ayurveda insbesondere hilfreich bei Kapha und Pitta Temperament. Sanftes Kapalabhati ist eine der vielen Variationen von Kapalabhati. Mehr dazu auf wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati. Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung - nicht unbedingt für Anfänger. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Sanftes Kapalabhati, spüre und lass die Übung auf dich wirken. Sanftes Kapalabhati ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga.

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Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: Nanda

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