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Pfeil und Bogen - Yoga Asana

Gepostet von Asanas am 20. Mai 2010 um 13:18

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janin, bogen, dhanurasana, akarna, hüftflexibilität

Übe Akarna Dhanurasana, die Yoga Asana "Pfeil und Bogen". Diese entwickelt die Hüftflexibiltät und die Kraft deiner Arme. Mehr Infos zu dieser Asana https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfeil-und-bogen-577/ . Vorgeführt von Janin, angeleitet von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

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