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Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana

Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung "Berg", üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst... Allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz Padmasana, leicht beherrschen. Mehr Infos zu dieser Übung unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Parvatasana.html . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

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Kommentar von Yoga Vidya am 15. Juni 2016 um 11:07am
Du kannst alternativ das Video "Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana" mit diesem Videoplayer anhören und anschauen und damit üben:

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