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Panik und Angst überwinden mit Mantra Rezitation

Eine kleine Übung zur Überwindung von Angst, Panik und innerer Unruhe. Sukadev leitet dich an zu einer kombinierten Übung: Visualisierung, Atmung, Affirmationen und Rezitation des Mantras

Om
Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane /
Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo 'stu Te //

Mehr Infos unter yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/

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