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Nasenreinigung mit Wasser aus der hohlen Hand - Jala Neti Nasenspülung 4

Gepostet von Pranayama am 8. Juli 2016 um 13:46

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Im Yoga wird empfohlen, alle Körperteile zu reinigen, alle Selbstreinigungsorgane des Körpers zu stimulieren. Dazu dient Jala Neti, die Nasenreinigung mit Wasser. Hier lernst du die einfachste Form der Nasenreinigung, nämlich mit Wasser aus der hohlen Hand. Du kannst dafür Salzwasser nehmen oder auch einfach kaltes Wasser. Sukadev erläutert dir das, Ananta macht es vor. Kamera/Schnitt Nanda. Alle Informationen über Kriyas, Reinigungsübungen, auf wiki.yoga-vidya.de/Kriyas. Seminare zum Thema Kriyas.

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