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Muskelaufbau mit Yoga ohne Hilfsmittel mit Alex 3, für Fortgeschrittene

Gepostet von Asanas am 8. Januar 2018 um 10:30

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Teil 3: Wie kann ich Muskelaufbau ohne große Hilfsmittel auf der Yogamatte machen? Alex zeigt hier gute Möglichkeiten für Fortgeschrittene, also schon anspruchsvoller.

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