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Muskelaufbau mit Yoga ohne Hilfsmittel mit Alex 2, für Geübte

Teil 2: Wie kann ich Muskelaufbau ohne große Hilfsmittel auf der Yogamatte machen? Alex zeigt hier einfache Möglichkeiten für Geübte, also schon etwas anspruchsvoller.

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Tags: Alex, Geübte, Hilfsmittel, Muskelaufbau mit Yoga, Yoga, Mehr...Yoga Vidya, Yoga Übungsvideos, asana, vidya-asana, vidya-asanas, yoga, yoga-vidya-video

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