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Muskelaufbau mit Yoga, mit Hilfsmittel aus dem Yoga, mit Alex, Teil 4

Gepostet von Asanas am 8. Januar 2018 um 10:26

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Teil 4:Wie kann ich Muskelaufbau mit üblichen Hilfsmitteln aus dem Yoga auf der Yogamatte machen? Alex zeigt hier gute Möglichkeiten für selbst Praktizierende und Yogalehrer.

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