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Kurze Yogastunde mit Elke & Jana - Hanumanasana

Gepostet von Yogastunden am 22. August 2017 um 12:29

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Dieses Video wird euch präsentiert von www.yoga-vidya.deJana leitet Elke in dieser kurzen Yogastunde an. Du wirst vermutlich einige neue Asanas u.a. zur seitlichen Dehnung lernen können. Jana leitet auch den Spagat mit einer Vorbeugenvariation an.Hier findest du mehr Informationen zum Thema Asana allgemein: wiki.yoga-vidya.de/Asana

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