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Meditiere mit der Karya Sthairyam Meditation, eine klassiche Tantra Meditation. Diese besondere Variante des Karya Sthairyam wurde von Paramahamsa Swami Satyananda, Schüler von Swami Sivananda, gelehrt. Meditationsanleitung von Dr. Nalini Sahay, Yoga Meister, Psychologin und Yoga-Therapeutin in Delhi. Aufnahme während eines Satsang im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Dr. Nalini Sahay unterrichtet in Yoga Vidya Center und Ashrams für einige Monate im Jahr. Das Video ist in Englisch mit deutscher Übersetzung.