Diese Massage-Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch die ayurvedische Handmassage. Du lernst verschiedene Griffe und Techniken kennen, um die Muskulatur der Hand und des Handgelenks zu lockern und so Verspannungen zu lösen. Die Handmassage aus dem Ayurveda sorgt für Linderung bei Schmerzen im Handgelenk, den Fingergelenken und bei Verspannungen.
Durch das Drücken der Marmapunkte kannst du das Nervensystem ansprechen und es so regulieren. Das führt zu mehr Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem, und hilft bei Arthrose.
Das Besondere bei ayurvedischen Massagen ist, dass sie sanft sind und viel Öl verwendet wird, das auf deine individuelle Konstitution abgestimmt ist. Diese Massage ist für alle Doshas - Vata, Pitta und Kapha - geeignet.
➡️ Ausbildungen und Seminare mit Sabine Steenbuck:
yoga-vidya.de/seminare/leiter/sabine-vallabha-steenbuck/
➡️Mehr über Yoga Vidya:
yoga-vidya.de
Du möchtest mehr über das ganzheitliche System des Ayurveda erfahren ? Dich interessiert das umfangreiche Wissen des Ayurveda ? Möchtest verschiedenste Seminare und Ausbildungen kennenlernen ? Dann schau doch mal auf unserer Webseite vorbei: ► yoga-vidya.de/ayurveda/
Yoga Vidya bietet einen Ort der Entspannung, einen Ort zum Auftanken. Hast du Interesse an Massagen, ganzheitliches Gesundsein und/oder ayurvedische Therapie-Angebote. Du möchtest dich gerne beraten lassen und mehr erfahren? Dann kannst du dich gerne bei unserer Ayurveda Oase melden:► yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/
Kommentare