Superfood aus yogischer Sicht: Was ist dran an dem Hype? Welche Nahrungsmittel halten uns wirklich langfristig gesund? Aus Sicht des Yogas gehört zur nachhaltigen Gesundheit mehr als nur ein Matcha-Tee. Yogi Sukadev Bretz von Yoga Vidya e.V. erklärt wie du dich wirklich gesund ernähren kannst.
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Matcha, Chiasamen, Gojibeeren, Weizengras, Moringa... Die Liste der vermeintlichen Superfoods wird immer länger. DieserTrend verspricht schnelle und nachhaltige Gesundheit. Und das durch nur wenige Lebensmittel, die geballt alle für den menschlichen Körper notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe beinhalten.
Wir haben Sukadev Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya e.V. 25 Fragen über das Leben gestellt und bekommen einen Einblick in die yogischen und spirituellen Lebens- und Verhaltensweisen in herausfordernden Situationen. Lasse dich inspirieren und bleibe offen für neue Perpektiven.
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