Lade die Frische und Energie des Frühlings ein und erwache aus dem Winterschlaf !
Dieses Pranayama regt deine Entgiftung an und kräftigt dein System.
Sukadev leitet dich durch diese 20-minütige Breathwork Session. Danach fühlst Du dich wach und ausgeglichen.
Viel Spaß dabei! ॐ
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Om Shanti ॐ
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