Du fühlst dich am Morgen schlapp und müde, möchtest aber auf die aufputschende Wirkung von Kaffee verzichten? Dann ist diese Folge von "Frag den Yogi" genau das, was du jetzt brauchst. Sukadev zeigt dir die besten Yogaübungen, um mit einem Energieboost in den Tag zu starten.
Sukadev Bretz ist der Gründer und spirituelle Leiter von Yoga Vidya, der größte Anbieter rund um Yoga, Meditation und Ayurveda in Europa.
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